चावल का पानी(rice water for hair) क्या है?

संक्षेप में, rice water for hair उबले हुए चावल को निकालने से प्राप्त होने वाला स्टार्चयुक्त पानी है।आपके चावल का पानी बनाने के लिए, हम पैकेज पर खाना पकाने के निर्देशों के अनुसार चावल को उबलते पानी के बर्तन में पकाने की सलाह देते हैं।चावल के स्टार्च को पानी में छोड़ दिया जाता है, जिससे बालों के लिए चावल के पानी से बना दूध बनता है।चावल निकालें, और आपका काम हो गया। यह प्रक्रिया कुछ लोगों को “चावल के पानी के वाला दूध” कहते हैं।तो, चावल का पानी चावल से बनता है, जाहिर है। यह पानी है जिसने या तो चावल के दानों को पकाया या भिगोया है और इसके कई बेहतरीन गुणों को अवशोषित किया है।मुख्य रूप से चावल के पानी में चावल का स्टार्च होता है।चावल में प्राकृतिक रूप से स्टार्च होता है। वास्तव में, इसकी स्टार्च सामग्री लगभग 70% से 80% तक बहुत अधिक है। जब इसे गर्म किया जाता है, उबाला जाता है, या यहाँ तक कि कुल्ला भी किया जाता है, तो वे स्टार्च पानी में निकल जाते हैं।जो पानी रह जाता है वह चावल का पानी है। इसका रंग सफेद-सा होगा (चावल के रंग के आधार पर) और कुछ हद तक दानेदार या दूधिया बनावट।

बालों के विकास के लिए चावल के पानी(rice water for hair) के उपयोग का संक्षिप्त इतिहास

चीन में एक शहर है जिसे हुआंग्लू याओ विलेज कहा जाता है, जहां वर्तमान में रेड याओ जनजाति रहती है।गांव को आमतौर पर “रॅपन्ज़ेल्स की भूमि” के रूप में जाना जाता है क्योंकि हुआंग्लू याओ गांव में रहने वाली कई महिलाएं लंबे, सुंदर बालों के लिए जानी जाती हैं।इस लंबे बालों वाले गांव को गिनीज बुक ऑफ वर्ल्ड रिकॉर्ड्स में भी संदर्भित किया गया था।

तो, उनका रहस्य क्या है?
गांव में रहने वाली महिलाएं चावल के पानी से बाल धोती हैं।
सैकड़ों साल पहले जापान की महिलाएं भी अपने खूबसूरत लंबे बालों के लिए जानी जाती थीं। इसके बारे में दिलचस्प बात यह है कि उनमें रेड याओ जनजाति की महिलाओं
के साथ कुछ समानता थी; वे अपने बाल धोने के लिए चावल के पानी का भी इस्तेमाल कर रहे थे।

जबकि यह कुछ ऐसा है जो सदियों पहले हुआ था, यह एक परंपरा है जो तब से विभिन्न पीढ़ियों तक चली आ रही है।जैसे-जैसे समय बीतता गया और तकनीक उन्नत होती गई, दुनिया भर के क्षेत्रों के अधिक लोग चावल के पानी के उपयोग सहित विभिन्न संस्कृतियों के बालों की देखभाल के तरीकों के बारे में शोध करने और सीखने में सक्षम हो गए।

आइए इसका सामना करें: प्राचीन लोग अक्सर हमसे अधिक साधन संपन्न थे। जिस तरह उन्होंने शिकार या पालने वाले जानवरों के सभी हिस्सों का इस्तेमाल किया, उसी तरह उन्होंने अपने द्वारा उगाए गए पौधों के सभी हिस्सों का इस्तेमाल करने की कोशिश की।

इसके अलावा, उनके पास बहता पानी नहीं था (कम से कम उस तरह से नहीं जैसा हम अभी करते हैं)। इसलिए, पानी, जिसे अक्सर कुओं या अन्य स्रोतों से इकट्ठा करके ले जाना पड़ता था, बर्बाद नहीं होता था।चावल पकाने के बाद बचा हुआ पानी शायद नहाने-धोने में इस्तेमाल हो जाता था, और शायद इसी तरह जबरदस्त फायदा हुआ।

यह स्पष्ट नहीं है कि क्या यह ज्ञान एक संस्कृति से दूसरी संस्कृति में पारित किया गया था, या क्या यह एक ही समय में अलग-अलग संस्कृतियों द्वारा अलग-अलग खोजा गया था। संभावना से अधिक, यह दोनों का थोड़ा सा है।जापान में हियान काल (8वीं-12वीं शताब्दी सीई) के दौरान इसके उपयोग का ठोस दस्तावेज है। उन्होंने चावल के पानी से उपचारित बालों को सुबेरकाशी कहा और इसका श्रेय यू-सु-रु (चावल को धोने और पकाने से बचा हुआ पानी) को दिया।मोटे, फर्श-लंबाई वाले बालों वाली महिलाओं की जीवित कलाकृति भी है।

इसके अलावा, आज भी चीन के हुआंग्लू में याओ महिलाएं अविश्वसनीय रूप से लंबे बाल उगाने और सफ़ेद होने से रोकने के लिए चावल के पानी का उपयोग करती हैं। उन्हें अक्सर “वास्तविक जीवन रॅपन्ज़ेल” कहा जाता है, क्योंकि उनके बाल बहुत लंबे होते हैं।बहुत संभावना है, कई एशियाई संस्कृतियों में महिलाएं आज भी चावल के पानी का उपयोग करती रही हैं।हाल ही में, हालांकि, पश्चिम में महिलाओं ने इस प्राचीन सौंदर्य रहस्य को पकड़ा है, इस विश्वास को उधार दिया है कि सभी बेहतरीन उपचार प्रकृति में पाए जाते हैं।

चावल का पानी(rice water for hair) क्यों काम करता है?

चावल के पानी की प्रभावकारिता के लिए इंटरनेट महत्वपूर्ण सबूतों से भरा है, लेकिन इसके पीछे विज्ञान भी है। चावल अपने आप में आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरा होता है, जो चावल का पानी बनाते समय पानी में स्थानांतरित हो जाते हैं।

इनमें विटामिन बी और सी शामिल हैं, जो बालों के लिए बहुत अच्छे हैं। इसमें अमीनो एसिड और एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं, जो आपके बालों को डिटॉक्स करने में मदद कर सकते हैं।

2010 में, कॉस्मेटिक साइंस के इंटरनेशनल जर्नल ने मानव बालों में चावल के पानी का उपयोग करने के लाभों के बारे में एक लेख प्रकाशित किया था। उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि चावल के पानी का उपयोग करने से दो मुख्य लाभ होते हैं: बालों की लोच में वृद्धि और सतह के घर्षण को कम करना।

बालों की लोच से तात्पर्य है कि टूटने से पहले बालों का एक कतरा कितना खिंच सकता है। आपके बाल जितने अधिक लचीले होंगे, आपके बालों का टूटना उतना ही कम होगा।

यह उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से बहुत अच्छा है जो अपने बालों को अलग-अलग तरीकों से स्टाइल करना पसंद करती हैं क्योंकि स्टाइलिंग प्रक्रिया में अक्सर बालों की लटों को खींचने और खींचने की बहुत आवश्यकता होती है।

स्वस्थ बालों के लिए सतह के घर्षण को कम करना भी महत्वपूर्ण है। घर्षण केवल एक शब्द है जो एक चीज को दूसरे के खिलाफ रगड़ने का वर्णन करता है।

सरफेस हेयर फ्रिक्शन मुख्य रूप से बालों को एक दूसरे के खिलाफ रगड़ने के लिए संदर्भित करता है (हालांकि बालों का घर्षण तब भी होता है जब आप कंघी करते हैं, कर्ल करते हैं या स्ट्रेट करते हैं, सुखाते हैं या बालों को स्टाइल करते हैं)। अधिक रगड़ या अधिक घर्षण से बालों को अधिक नुकसान होता है।

इसलिए, आपके बालों की लटों के बीच हवा का प्रवाह बढ़ाकर और सतह के घर्षण को कम करके, rice water का उपचार आपके बालों को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है।

इसके अलावा, इस बात के भी पर्याप्त प्रमाण हैं कि चावल का पानी आपके स्कैल्प के लिए अच्छा है, खासकर यदि आपकी स्कैल्प सूखी है, क्योंकि यह एक प्राकृतिक कंडीशनर के रूप में काम करता है (जब तक आप बहुत अधिक उपयोग नहीं करते हैं)।

यह आपके स्कैल्प (और त्वचा) की जलन को भी शांत कर सकता है, जो कभी-कभी रूखेपन या रूसी का कारण भी हो सकता है।

अंत में, rice water आपके बालों को चमकदार भी बना सकता है। चमकदार कारक ज्यादातर उपाख्यानात्मक साक्ष्य पर आधारित होता है क्योंकि वैज्ञानिक तरीके से चमक को मापना मुश्किल होता है।

बहरहाल, चावल के पानी के कई उपयोगकर्ता इस सुखद दुष्प्रभाव की रिपोर्ट करते हैं। तो, हम इसे चावल के पानी के बालों के उपचार के उपयोग के कई सौंदर्य लाभों में से एक मानते हैं।

बालों की देखभाल के लिए कैसे बनाएं चावल का पानी(rice water)

चावल का पानी बनाने के कुछ अलग तरीके हैं, और हमने अगले भाग में कुछ अच्छे व्यंजनों को शामिल किया है। लेकिन आइए यहां कुछ मूल बातें देखें।

चावल का पानी बनाने के लिए आपको चावल के दानों से स्टार्च निकालना होगा। चूंकि आप केवल स्टार्च निकाल रहे हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस प्रकार के चावल का उपयोग करते हैं।

अगर आप नियमित रूप से चावल खाते हैं, तो चावल को धोने और पकाने के पानी का ही इस्तेमाल करें। अगर नहीं, तो आप किसी भी फूड स्टोर से सस्ता चावल खरीद सकते हैं।

Rice water बनाना उतना ही सरल है जितना कि खुद चावल बनाना, हालाँकि यह वही सटीक प्रक्रिया नहीं है जब आप चावल पकाते हैं, तो अनाज बर्तन में लगभग सारा पानी सोख लेते हैं। आइए कुछ व्यंजनों पर नजर डालते हैं।

बालों के विकास के लिए चावल के पानी (rice water for hair)की रेसिपी: बालों के लिए चावल के पानी को कैसे पकाएं

सबसे पहले, अपने उपकरण और सामग्री को इकट्ठा करें। आपको एक सॉस पैन, कटोरा, या बर्तन (आप किस विधि का उपयोग करते हैं के आधार पर), छलनी, मापने वाला कप, स्प्रे बोतल, या तैयार चावल के पानी, चावल और पानी में डालने के लिए कुछ चाहिए। काफी आसान!

कुछ व्यंजनों में Rice water तैयार करने से पहले चावल को एक महीन-जाली वाली छलनी में थोड़ी देर के लिए धोने की सलाह दी जाती है (ताकि आप इस पानी को नाली में बहा दें)।
जब आप कुछ स्टार्च खो देंगे, तो यह अशुद्धियों को भी धो देगा, जो एक अच्छी बात है।
हालाँकि, यह बिल्कुल आवश्यक नहीं है।
धोने के बाद, तीन मुख्य तकनीकें हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं। पहला भिगोना है, जो सबसे सरल है।

भिगोने की विधि

कच्चे चावल को एक कटोरे में डालें और लगभग चार गुना गर्म पानी डालें (आधा कप चावल और दो कप पानी एक अच्छी आधार रेखा है)।
इसे लगभग 30 मिनट तक या पानी के बादल और अपारदर्शी होने तक बैठने दें।
एक छलनी के माध्यम से कटोरे की सामग्री को छान लें, पानी को दूसरे कंटेनर में पकड़ लें।
एक स्प्रे बोतल में डालें और Rice water आपके बालों की देखभाल की दिनचर्या के साथ उपयोग करने के लिए तैयार है।
भिगोने की विधि से, आपको संभवतः चावल के पानी को और अधिक पतला करने की आवश्यकता नहीं होगी।

उबालने की विधि

बहुत सारे लोग उबालने की विधि को पसंद करते हैं क्योंकि गर्मी स्टार्च निष्कर्षण में सहायक होती है। हालाँकि, चावल का पानी अधिक दानेदार निकल सकता है।
उबालने की विधि का दूसरा फायदा यह है कि पानी छानने के बाद चावल भी खाने के लिए तैयार हो जाते हैं।
एक सॉस पैन या बर्तन में आधा कप कच्चे चावल और दो कप पानी डालें।
मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लेकर आओ।
गर्मी कम करें, लेकिन चावल को लगभग 15 मिनट तक उबलने दें।
यह सुनिश्चित करने के लिए ध्यान रखें कि पानी बहुत जल्दी वाष्पित न हो जाए। यदि ऐसा है, तो आँच को और कम कर दें या बर्तन को ढक दें।
चावल को छान लें और पानी सुरक्षित रख लें।
अपने पसंदीदा चावल के व्यंजन में चावल खाएं।

किण्वन विधि (किण्वित चावल का पानी बनाना)

घर पर Rice waterबनाने की आखिरी विधि किण्वन विधि है। बहुत सारे लोग, जिनमें मशहूर हस्तियां भी शामिल हैं, किण्वन की शपथ लेते हैं।
ऐसा इसलिए है क्योंकि प्रक्रिया पानी के पीएच स्तर को कम करती है, जो विटामिन और खनिजों के अवशोषण में सहायक होती है और त्वचा पर कम जलन पैदा कर सकती है।
आधा कप से एक कप चावल का उपयोग करें और दो कप पानी में 20 मिनट के लिए भिगो दें।
चावल को हर पांच मिनट में चलाते रहें।
पानी को एक छलनी से छान लें (आप देखेंगे कि यह भिगोने की विधि के पहले कुछ चरणों के समान है)।
पानी को कांच की बोतल में रात भर रहने दें, या यदि आवश्यक हो तो कुछ दिनों के लिए। यह अभी भी धुंधला होना चाहिए, लेकिन इसमें खट्टी गंध भी होनी चाहिए।
एक बार जब आपके Rice water में खट्टी गंध आने लगे, तो इसे फ्रिज में रख दें। यह किण्वित है और जाने के लिए तैयार है।

चावल के पानी का शैम्पू

बोनस: आप अपने चावल के पानी से शैम्पू बना सकते हैं, इसलिए हमने सोचा कि हम इसके लिए रेसिपी सेक्शन में भी निर्देश देंगे।

ऊपर दिए गए पहले दो तरीकों में से किसी एक तरीके से चावल का पानी बनाएं।
छने हुए चावल के पानी में पूरी तरह प्राकृतिक सोप नट्स मिलाएं।
सोप नट्स को घुल जाना चाहिए और मिश्रण को साबुन जैसा बनाना चाहिए। जरूरत पड़ने पर आप और पानी डाल सकते हैं।
हम अनुशंसा करते हैं कि इसे एक बार में थोड़ा-थोड़ा करके बनाकर इसके उपयोगी जीवन को बढ़ाने के लिए इसे रेफ़्रिजरेटर में रखें।
Rice water को हमेशा फ्रिज में स्टोर करें और इसे इस्तेमाल करने से पहले हिलाएं।
बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए आप चावल के पानी का उपयोग कैसे करते हैं?
बालों के स्वास्थ्य के लिए चावल के पानी का उपयोग करने के कुछ अलग तरीके हैं। आमतौर पर, गीले, साफ बालों पर उपचार का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है।

नोट करने के लिए एक महत्वपूर्ण कदम: उपयोग करने से पहले हमेशा अपने चावल के पानी को हिलाएं!

उपचार के भीतर के तत्व बैठने के दौरान अलग हो सकते हैं, लेकिन इसे हिलाने से वे फिर से जुड़ जाएंगे।

Rice water से अपना खुद का शैम्पू या कंडीशनर बनाएं (उपरोक्त नुस्खा देखें)। रूखी खोपड़ी वाली महिलाओं के लिए यह एक अच्छा विकल्प है क्योंकि यह चावल के पानी को पतला कर देता है और सीधे लगाने से बचता है।
हालांकि, ध्यान रखें कि चावल का पानी जल्दी खराब हो सकता है, इसलिए एक बार में थोड़ा-थोड़ा करके ही बनाएं।
शैंपू करने के बाद बालों और स्कैल्प स्प्रे उपचार के रूप में चावल के पानी का उपयोग करें। अपने बालों को शैम्पू और कंडीशनिंग करने के बाद, चावल के पानी को बालों और स्कैल्प पर अच्छे से स्प्रे करें।
यदि आप अतिरिक्त अवशोषण चाहते हैं तो इसमें मालिश करें। सूखने से बचाने के लिए आप अपने सिर को शावर कैप से ढक सकते हैं। इसे अपने बालों पर 20 से 30 मिनट के लिए लगा रहने दें और फिर अच्छी तरह धो लें।
इसे शॉवर में कुल्ला के रूप में प्रयोग करें। आप अपने बालों को शैम्पू भी कर सकते हैं और फिर चावल के पानी से धो सकते हैं। यह तैलीय बालों के लिए सबसे अच्छा है, या यदि आप अपने बालों को लगभग हर दिन धोते हैं।
इसे कुछ मिनटों के लिए अपने बालों पर लगा रहने दें, नियमित पानी से अच्छी तरह धो लें, और यदि आवश्यक हो तो चावल के पानी को धोने के बाद कंडीशनर का उपयोग करें।
आप किसी भी रास्ते से चावल के पानी का उपयोग करने के लाभ प्राप्त करेंगे, इसलिए बेझिझक तीनों को आज़माकर देखें कि आपके लिए क्या काम करता है।
आप अपना स्वयं का तरीका भी खोज सकते हैं या इनमें से एक संयोजन का उपयोग कर सकते हैं। प्रत्येक आवेदन के बाद बस चावल के पानी को कुल्ला करना सुनिश्चित करें।

बालों पर चावल के पानी(rice water for hair) का उपयोग करने के फायदे

1चावल का पानी बालों का टूटना कम करेगा और लोच बढ़ाएगा।
2 जब आप अपने बालों में कंघी कर रहे हों तो चावल का पानी लोच बढ़ाता है और घर्षण को कम करता है.
3 बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए चावल का पानी

चावल के पानी(rice water) के उपयोग के दुष्प्रभाव

एकमात्र कमियों में से एक सूखापन है, जो अधिक होने की संभावना है यदि आपके पास पहले से ही सूखे बाल या खोपड़ी हैं।
दूसरी तरफ, हालांकि, चावल के पानी का उचित उपयोग आपकी खोपड़ी में स्वस्थ संतुलन बहाल करने में मदद कर सकता है, जो अंततः सूखापन कम कर सकता है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

1 आप बालों के विकास के लिए चावल के पानी से कितनी तेजी से परिणाम देख सकते हैं?
यह असंभव लग सकता है, लेकिन कुछ महिलाओं को चावल के पानी का उपयोग करने से बाल तेजी से बढ़ने लगते हैं। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के अनुसार, मनुष्य स्वाभाविक रूप से औसतन प्रति माह लगभग आधा इंच की दर से बाल उगाते हैं।

कुछ महिलाओं का दावा है कि चावल के पानी से उपचारित बाल प्रति माह लगभग दो इंच बढ़ सकते हैं। हालांकि यह असंभव लगता है, यहां तक कि मामूली सुधार भी महत्वपूर्ण हैं।

इसे परिप्रेक्ष्य में रखने के लिए, जिन बालों का इलाज नहीं किया जाता है वे प्रति वर्ष लगभग छह इंच (औसतन) बढ़ेंगे। अपने बालों की देखभाल की दिनचर्या में चावल के पानी के उपचार को शामिल करने से आपकी लंबाई प्रतिधारण (लंबे बालों के लिए अग्रणी) से दोगुनी हो सकती है।

इसके अलावा, Rice water बालों को भरा हुआ बनाता है, जिससे न केवल आपके बाल लंबे होंगे बल्कि घने भी होंगे।

क्षतिग्रस्त बालों की तुलना में स्वस्थ बाल तेजी से बढ़ते हैं; चूंकि चावल का पानी लोच बढ़ाने और सतह के घर्षण को कम करने में मदद करता है, ये दोनों चीजें स्वस्थ बालों (लंबाई या विकास प्रतिधारण) को बढ़ावा देती हैं।

ऊपर ध्यान दें कि हमने कहा कि Rice water बालों को बढ़ा सकता है या बढ़ा सकता है, और यह नहीं कि यह जरूरी है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि, न्यूयॉर्क शहर के एक त्वचा विशेषज्ञ, डॉ. डेनिस ग्रॉस के अनुसार, ऐसा कोई अध्ययन नहीं है जो साबित करता हो कि चावल का पानी वास्तव में बालों के विकास को बढ़ावा दे सकता है।

हालांकि, न्यूयॉर्क के एक अन्य त्वचा विशेषज्ञ, डॉ। नील सैडिक ने कहा कि कोई हानिकारक प्रभाव नहीं है, और यदि चावल के पानी का आहार शुरू करने के बाद आपके बाल तेजी से बढ़ते हैं, तो यह बहुत अच्छा है।

2 चावल के पानी को बालों के लिए कितनी बार इस्तेमाल करना चाहिए?
यह उत्तर देने के लिए सबसे आसान प्रश्न नहीं है, क्योंकि यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है। हम आपको दृढ़ता से प्रोत्साहित करते हैं कि आप Rice water को तैयार करने और लगाने के विभिन्न तरीकों के साथ प्रयोग करें, यह देखने के लिए कि आपके लिए क्या काम करता है।

सामान्यतया, अधिकांश प्रकार के बालों के लिए सप्ताह में दो बार पर्याप्त होता है। यदि आपके बाल रूखे या घुंघराले हैं, तो सप्ताह में एक बार से शुरू करें और देखें कि इसका क्या प्रभाव पड़ता है। यदि आपके बाल विशेष रूप से तेलदार हैं, तो आपको परिणामों के लिए प्रति सप्ताह तीन बार उपचार का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है।

आप साफ बालों पर Rice water का उपयोग करना चाहते हैं, इसलिए निश्चित रूप से अपने बालों को धोने से ज्यादा बार इसका इस्तेमाल न करें।

हालांकि, बार-बार धोने से चावल के पानी से कुछ खनिज तेजी से निकल जाएंगे, इसलिए यदि आप अपने बालों को लगभग हर दिन धोते हैं तो आपको उपचार को अधिक बार लागू करने की आवश्यकता हो सकती है।

3 चावल के पानी में आप कितना पानी डालते हैं?
आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले पानी की मात्रा आपकी तैयारी की विधि पर निर्भर करती है। यदि आप चावल भिगोते हैं, तो चावल की तुलना में लगभग तीन से चार गुना पानी का उपयोग करें। चावल बहुत कम पानी सोखेंगे, इसलिए यह अनुपात चावल के पानी को बहुत अधिक बनाता है।

यदि आप चावल उबालने की योजना बना रहे हैं तो आपको थोड़ी अधिक आवश्यकता हो सकती है क्योंकि कुछ पानी वाष्पित हो जाएगा और चावल भी कुछ पानी सोख लेगा, लेकिन अधिक नहीं।

आप जितना अधिक पानी का उपयोग करेंगे, आपके चावल का पानी उतना ही अधिक पतला होगा। यदि आप अनुपात के बारे में बहुत चिंतित हैं, तो आप हमेशा बालों के उत्पादों के लिए चावल का पानी ऑनलाइन खरीद सकते हैं।

अगर आपको लगता है कि आपके चावल का पानी बहुत तीखा है, तो आप इसे पतला करने के लिए इसमें और पानी मिला सकते हैं। किण्वित Rice water में सादा पानी मिलाना भी ठीक है।
चावल के पानी को खंगालने के लिए कितने पानी का उपयोग करना है, आप इसे केवल बहते पानी के नीचे शॉवर में कर सकते हैं। शैम्पू को धोने में जितना समय लगता है उससे कम समय लगना चाहिए।
चावल के पानी को बनाने और उपयोग करने के लिए पानी और चावल का सही अनुपात एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है। सौभाग्य से, चूंकि यह बनाने के लिए बहुत सस्ता है, यह एक और क्षेत्र है जिसमें आप यह देखने के लिए प्रयोग कर सकते हैं कि आपके बालों और खोपड़ी के लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है।

4 किस संस्कृति में बालों के लिए चावल के पानी का उपयोग किया जाता है?
दुनिया भर के लोग अब बालों के लिए चावल के पानी का इस्तेमाल कर रहे हैं। यह वस्तुतः हर जगह एक वायरल चलन बन गया है। वास्तव में, पिछले वर्ष की तुलना में चावल के पानी की इंटरनेट खोजों में 5000% की वृद्धि हुई है।

हालाँकि, इस प्रथा का उपयोग सदियों से एशिया के कुछ हिस्सों, विशेष रूप से चीन, जापान और दक्षिण पूर्व एशिया में किया जाता रहा है। यह कोरियाई ब्यूटी रेजिमेंस में भी एक प्रधान है।

यह समझ में आता है क्योंकि चावल उन क्षेत्रों में एक प्रमुख फसल है और यह आसानी से और बहुतायत से बढ़ता है। जैसा कि ऊपर चर्चा की गई है, प्राचीन और पूर्व-आधुनिक संस्कृतियाँ काफी साधन संपन्न थीं और पानी सहित बहुत कम बर्बाद होती थीं।
जापान में हियान काल के समय तक, Rice water का उपयोग शायद अच्छी तरह से स्थापित हो गया था, जिसने इसे संभ्रांत महिलाओं के बीच इतना लोकप्रिय बना दिया था।

यह निश्चित रूप से ज्ञात नहीं है, लेकिन संभावना है कि धनी महिलाओं ने गरीब महिलाओं से चावल के पानी के लाभों के बारे में सीखा होगा। एक बात के लिए, गरीब महिलाओं की चावल किसानों से शादी करने की अधिक संभावना थी।

दूसरी बात यह है कि उन्हें अक्सर पानी खुद ही लाना पड़ता था और इसलिए उनके परिवार के चावल पकाने के बाद भी पानी बर्बाद नहीं होता।

हियान काल के समय तक, लंबे बालों को सुंदरता और धन का प्रतीक माना जाता था, यही वजह है कि अमीर पुरुषों की पत्नियां और बेटियां इस तरह के नाटकीय प्रभाव के लिए इसका इस्तेमाल करती थीं।

बालों के उपचार के रूप में चावल के पानी का उपयोग एशिया में सदियों से जारी रहने की संभावना है, हालांकि यह पश्चिम में अपेक्षाकृत नया है (मुख्य रूप से यूरोप और उत्तरी अमेरिका में)।

हाल के वर्षों में, अधिक से अधिक पश्चिमी लोगों ने दर्द से राहत से लेकर सौंदर्य उत्पादों से लेकर भोजन तक हर चीज के लिए प्राकृतिक उपचार की तलाश शुरू कर दी है। चावल का पानी इस सांस्कृतिक घटना के साथ पूरी तरह फिट बैठता है।

इसने विशेष रूप से किम कार्दशियन, ख्लो कार्दशियन और कार्डी बी जैसी मशहूर हस्तियों के रूप में इसकी प्रभावकारिता के बारे में बताया। इसके अलावा रीटा हजान जैसी सेलिब्रिटी हेयर स्टाइलिस्ट भी इसके फायदों का प्रचार करती हैं।

5 आप अपने बालों के लिए चावल के पानी में कौन सी जड़ी-बूटियाँ मिला सकते हैं?
चावल के पानी में कोई विरोधाभास नहीं है, जिसका अर्थ है कि यह किसी भी चीज़ के साथ प्रतिकूल प्रभाव नहीं डालता है, इसलिए सिद्धांत रूप में, आप इसमें अपनी इच्छानुसार कुछ भी डाल सकते हैं।

कुछ लोग Rice water से निकलने वाली खट्टी महक को छुपाने के लिए अच्छी महक वाली चीज मिलाना पसंद करते हैं। कुछ लोग अपने चावल के पानी में अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की कुछ बूँदें मिलाते हैं।

हम मेंहदी के तेल, लैवेंडर के तेल, इलंग-इलंग के तेल और क्लेरी सेज के तेल का उपयोग करना पसंद करते हैं। आप मेंहदी या पुदीने की टहनी, संतरे के छिलके का एक छोटा टुकड़ा, या अन्य स्वाभाविक रूप से अच्छी महक वाले तत्व भी डाल सकते हैं। ये आपके उपचार को बढ़ाने के लिए बेहतरीन सामग्री हैं।

दो बातों का ध्यान रखें: सबसे पहले, आप चावल के पानी को धोकर निकाल रहे हैं, इसलिए इस बात की अच्छी संभावना है कि आप जो कुछ भी मिलाते हैं, वह आपके बालों से नहीं निकलेगा। जब आप उपचार कर रहे होते हैं तो यह आमतौर पर घ्राण अनुभव को बढ़ाता है।

इसके अलावा, यदि आप Rice water को बैठने देने की योजना बनाते हैं, तो एडिटिव्स के तत्व और कण भी पानी में रिस जाएंगे। यह संभावित रूप से हानिकारक नहीं होगा, लेकिन हो सकता है कि आप पहले इसकी जांच करना चाहें।

यदि आप Rice water में कुछ मिलाने का निर्णय लेते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप ऐसा उसके किण्वन के बाद करें। पहले से कुछ भी जोड़ने से वह प्रक्रिया प्रभावित हो सकती है, और यह बताना मुश्किल होगा कि किण्वन पूरा हो गया है या नहीं क्योंकि इसकी सबसे अधिक ध्यान देने योग्य गुणवत्ता गंध है।

6 बालों के विकास के लिए सबसे अच्छा चावल कौन सा है?
सच्चाई यह है कि आप किस प्रकार के चावल का उपयोग करते हैं, इससे शायद कोई बड़ा अंतर नहीं पड़ता है। किसी ऐसे व्यक्ति से सावधान रहें जो आपको महंगे चावल का अर्क बेचने की कोशिश कर रहा है क्योंकि इसे बनाने के लिए किस प्रकार के चावल का इस्तेमाल किया गया है।

आप भूरे चावल या सफेद चावल का उपयोग कर सकते हैं; लंबे अनाज, मध्यम अनाज, या छोटे अनाज; और चमेली, आर्बोरियो, बासमती, और यहाँ तक कि जंगली चावल भी काम करेंगे। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह मुख्य रूप से स्टार्च है जो आप चाहते हैं।

7 चावल के पानी को बालों के लिए कितनी देर तक फरमेंट करना चाहिए?
कुछ अलग-अलग कारक हैं जो चावल के किण्वन प्रक्रिया को प्रभावित कर सकते हैं। आइए पहले उन कारकों के माध्यम से चलते हैं।

तापमान: यह जितना गर्म होगा, चावल का पानी उतनी ही तेजी से किण्वित होगा। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने घर में गर्मी को कम करने की ज़रूरत है, लेकिन निश्चित रूप से इसे कहीं स्टोर करें जो ठंडे ड्राफ्ट के संपर्क में नहीं है।
प्रकाश: अर्ध-रोशनी या अंधेरे वातावरण में किण्वन तेजी से होता है। कुछ प्रकाश के संपर्क में आना ठीक है, लेकिन इसे धूप में या सीधे दीपक के नीचे न छोड़ें।
समय: जितनी देर आप इसे छोड़ेंगे, यह उतना ही अधिक किण्वित होगा। उस ने कहा, Rice water को बहुत देर तक किण्वित करने की आवश्यकता नहीं है; वास्तव में, आप शायद इसे जाने नहीं देना चाहेंगे क्योंकि इसमें तेज गंध है।
ज्यादातर घरों में, चावल के पानी को रात भर या लगभग 12 से 24 घंटे के लिए छोड़ दें। किण्वन में लगभग हमेशा कम से कम आठ घंटे लगेंगे।

यह बताने के लिए कि क्या यह तैयार है, इसे सूंघें। इसमें खट्टी, थोड़ी तीखी गंध होनी चाहिए। अगर यह तैयार है तो आपको तुरंत पता चल जाएगा; यदि आप निश्चित नहीं हैं, तो इसे कुछ और घंटों के लिए बैठने दें।

8 खोपड़ी के बारे में क्या?
जब आप Rice water को अपने स्कैल्प पर मलते हैं, तो यह उन्हीं विटामिनों और पोषक तत्वों को अवशोषित कर लेता है, जो आपके बालों के लिए बहुत अच्छे होते हैं। और, आखिरकार, स्वस्थ बाल स्वस्थ बालों के रोम से बढ़ते हैं।
चावल के पानी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट डैमेज हेयर फॉलिकल्स और स्कैल्प की सेल्स को रिपेयर करने में मदद करते हैं, जिससे बालों को तेजी से बढ़ने में मदद मिलती है। यह बालों को स्वस्थ बढ़ने में भी मदद करता है।

9 बालों के लिए चावल के पानी को कैसे स्टोर करें
हम दो कारणों से प्लास्टिक की जगह कांच की बोतल का उपयोग करने की सलाह देते हैं। सबसे पहले, कांच ग्रह के लिए बेहतर है। दूसरा, कुछ प्रकार के प्लास्टिक में अशुद्धियाँ होती हैं जो इसके अंदर क्या है इसे दूषित कर सकती हैं। यदि आप प्लास्टिक का उपयोग करते हैं, तो BPA मुक्त प्लास्टिक की बोतल खोजें।

Rice water जल्दी खराब होने वाला होता है इसलिए इसे फ्रिज में रखना चाहिए। इस कारण से, हम एक बार में ढेर सारा चावल का पानी बनाने की सलाह नहीं देते हैं। छोटे बैच सबसे अच्छे हैं!

इसे तब तक फ्रिज में रखें जब तक कि आप स्नान करने के लिए तैयार न हों और जब आप कर लें तो इसे वापस रख दें (यदि कोई बचा हो)।

Rice water को चार से पांच दिन तक रखा जा सकता है. उसके बाद, यह आपको नुकसान नहीं पहुँचाएगा, खासकर जब से आप इसे नहीं खा रहे हैं। लेकिन आप सबसे ताजा उत्पाद चाहते हैं, इसलिए इसे कम से कम एक सप्ताह के भीतर फेंक दें।