Paalai Poo Honey- क्या है पलाई पू शहद, पेट से ले कर त्वचा तक ,अनेक फायदे हैं शहद खाने के ।

Palai poo honey

Paalai poo honey, Paalai ट्री के वार्षिक खिलने वाले फूलों से प्राप्त होता है. सितंबर, अक्टूबर, नवंबर माह में जब फूल खिलते हैं तब मधुमक्खी फूलों से नेक्टर जमा करती है और इन नेक्टर से ही शहद बनता है .इसे मधुमक्खी पेट में रखते हैं जिसे क्रॉप ‘ कहा जाता है और इसके दो कार्य हैं, पहला, शहद को केंद्रित किया जाता है और दूसरा, इनवर्टेज नामक एक एंजाइम सुक्रोज अणु को फ्रुक्टोज और ग्लूकोज में विभाजित करता है,

मधुमक्खियाँ आंशिक रूप से पचे हुए नेक्टर को छत्ते में वापस लाती हैं और अन्य मधुमक्खियों को छोड़ देती हैं।मधुमक्खियाँ अतिरिक्त पानी निकालने के लिए रस के ऊपर अपने पंख फैलाती हैं, जिससे रस गाढ़ा होकर एक सिरप जैसे तरल पदार्थ में बदल जाता है जिसे शहद कहा जाता है।

Health benefits of Palai poo honey

Paalai poo honey for skin care

शहद एक प्राकृतिक compound है जिसका उपयोग अक्सर त्वचा की देखभाल में किया जाता है क्योंकि इसमें त्वचा के लिए कई लाभकारी गुण होते हैं। त्वचा के लिए शहद के कुछ प्रमुख लाभ Health benefits of Palai poo honey इस प्रकार हैं :

ह्यूमेक्टेंट: शहद एक प्राकृतिक ह्यूमेक्टेंट है, एक ऐसा पदार्थ जिसमें moisture को आकर्षित करने और बनाए रखने की क्षमता होती है। यह skin को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है और रूखेपन से बचाता है।

रोगाणुरोधी: शहद में प्राकृतिक antibacterial गुण होते हैं जो त्वचा पर बैक्टीरिया और अन्य सूक्ष्मजीवों को खत्म करता है । यह संक्रमण, मुँहासे और अन्य त्वचा संबंधी बीमारियों को रोकने और इलाज करने में मदद कर सकता है।

सूजन रोधी: शहद में सूजन रोधी गुण पाए जाते हैं, जो त्वचा पर सूजन, लालिमा और जलन को कम करने में मदद कर सकते हैं। शहद के उपयोग से eczema और sensitive स्किन वाले पेशेंट को बहुत आराम मिलता है क्यों की शहद में ठंदकता होती है ।

आप इसे फेस मास्क या फेस पैक के रूप में या तो अलग से या हल्दी जैसी अन्य सामग्री के साथ उपयोग कर सकते हैं।

Palai poo honey for fertility

Palai honey में बहुत सरे minerals ,vitamins और amino acid होते हैं जो reproductive system को nourish और ovarian फंक्शन को stimulate करते हैं Health benefits of Palai poo honey।

Palai honey में vitamin B होता है जो testosterone के production को बढ़ाता है ।शहद में present amino acid ऐसे protein को बनाने में मदद करते हैं जो placenta ,uterus और fetus के लिए जरूरी होते हैं। इसमे आयरन ,मैग्नीशियम ,कैल्शियम, जिंक जैसे minerals होते हैं जो इसे बहुत ही अच्छा सप्लीमेंट बनाते हैं ।

रोज़ाना paalai poo honey खाने से ब्लड में nitric oxide का लेवल बढ़ जाता है ,nitric oxide ब्लड वेसल हेल्थ के लिए बहुत जरूरी तत्व है क्यों की यह blood flow को बढ़ाता है और blood pressure को कम करता है जो की healthy conception और प्रेगनेंसी के लिए बहत important है । Erectile डिसफंक्शन को भी ठीक करने में nitric oxide बहुत अहम् रोल निभाता है ।

Palai poo honey for diabetes

paalai poo honey का glycemic index 50 होता है और शक्कर का glycemic index 80 होता है । Honey को अगर सिमित मात्रा में खाया जाये तो यह ब्लड शुगर को नहीं बढ़ाता । इसीलिए यह diabetes पेशेंट के लिए safe है । Diabetes पेशेंट को शक्कर की जगह paalai poo honey का use करना चाहिये .

Palai poo honey for bowel movement

शहद में हल्का laxative effect होता है जो कब्ज और सूजन से निपटने में मदद कर सकता है। इसमें अनुकूल बैक्टीरिया भी प्रचुर मात्रा में होते हैं जो probiotic के रूप में काम करते हैं और पाचन और प्रतिरक्षा प्रणाली को स्वस्थ रखत रखने में मदद करते हैं। शहद और नींबू वाली चाय पाचन के लिए बहुत अच्छा combination है ।

Palai poo honey in diarrhoea

Bacteria intestine के mucosal epithelial cells के साथ attach हो जाता है जिसके कारण Bacterial gastroenteritis हो जाता है। Palai poo honey intestine की cells में रोगजनक bacteria को attach होने से रोकता है, जिससे संक्रमण का खतरा कम हो जाता है और आप गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट (जीआई) संक्रमण से बच जाते हैं। इसके अलावा, शहद में antibacterial गुण होते हैं जो संक्रमण को जल्दी ठीक करने में मदद करते हैं।

शहद सोडियम का intake बढ़ाए बिना पोटेशियम absorption में सुधार करने में मदद करता है जब हम पानी के साथ पीते हैं। Palai poo honey intestine में नए cells के formation में मदद करता है जिससे डैमेज cells के repair में मदद मिलती है और एक प्रभावी anti inflammatory एजेंट के रूप में भी काम करता है।
palai poo honey हमको gastrointestinal tract के infection से बचाता है और डिहाइड्रेशन में भी मदद करता है।

Paalai poo honey for digestive secretions

शहद में prebiotic गुण Health benefits of Palai poo honey होते हैं। प्रीबायोटिक्स खाद्य पदार्थ या यौगिक हैं, जिनका उपयोग intestinal microbiota की संरचना और कार्य में विशिष्ट, अनुकूल परिवर्तनों को promote करने के लिए किया जाता है। आंत माइक्रोबायोटा मानव स्वास्थ्य और कल्याण में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, इन organism के संतुलन में गड़बड़ी आंत की सूजन और कोलन कैंसर, irritable bowel syndrome, मोटापा और मानसिक स्वास्थ्य जैसी कई diseases को जन्म देता है।

Palai tree kya hai | Devils tree

Palai tree को Devils tree भी कहते हैं

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQs)

Conclusion

Health benefits of palai poo honey लेख में हमने जाना की palai honey में बहुत सरे ऐसे गुण होते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी हैं इसीलिए हमें palai poo honey का सेवन नियमित तौर पर करना चाहिए, जिससे की हम हमेशा सेहत मंद रह सकें।आर्टिकल आपको पसंद आया हो तो इसे अपने दोस्तों के साथ शेयर जरूर करें, इससे हमें ऐसे आर्टिकल आप तक पहुचाने की प्रेरणा मिलती है।

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