मानसून डाइट

मानसून डाइट: बरसात के मौसम में क्या खाएं और क्या न खाएं

परिचय जब मानसून का मौसम आता है, तो अपने साथ साथ ठंडी हवाएं, हरियाली और गर्मी से राहत का मौसम लेकर आता है, लेकिन इसके साथ साथ और भी कई स्वास्थ्य समस्याएं लेकर आता है। इस मौसम में humidity अधिक होती है, जिससे बैक्टीरिया और वायरस तेजी से होते है।जिसके कारण पाचन से जुड़ी दिक्कतें,…