इंटरमिटेंट फास्टिंग क्या है? इंटरमिटेंट फास्टिंग एक आहारी रूप है जिसमें व्यक्ति कुछ वक्त खाने पीने के बाद कुछ समय के लिए भूखे रहता है। यह एक प्रकार का रखरखाव है जो शरीर के भोजन प्रबंधन को सुधारता है। इंटरमिटेंट फास्टिंग के कुछ फायदे हैं, जैसे कि वजन घटाने में मदद करना, रक्त शर्करा स्तर…
